Det vil sige at mange også kan benytte den med ekstra vægtbelastning (hvis man har behov for dette)

er der brug for 212 cm i loftshøjde

hvor hagen går over hænderne

Udover at stangen letter teknikken

træne med et ben af gangen

balancepude pigge 33cm Variant:Grøn Det vil sige at mangeBALANCEPUDE PIGGE 33 CM Balancepude med en diameter p 33 cm i ni forskellige farver med gummi pigge og den medflgende pumpe. Trne din balance og styrk ankel , kn og hofteledene ved at udfre forskellige velser p puden, ssom at st p det med et ben, have to og gre knebj p, lunges med en fod p og s videre. At sidde p bolden p arbejdet for at aktivere maven er almindeligt og du kan helt sikkert komme med flere muligheder p egen hnd. Andre oplysninger: