Fordelen ved at benytte plate load maskiner til træning af f

Hver trin er i 40 mm i diameter og afrundet så de ikke gør ondt i fingre og hænder samt ligeledes lakeret

Dimensioner på timeren er 64x16x5 cm

Herefter ruller man blot hænderne og strammer stropperne

En interval timer til det hele

Strength Band Grøn - Light funktionel Fordelen ved at benytte plateGrn strength band trningselastik med en modstand p mellem 22 45 kg. Modstanden gr denne elastik til en god trningsmakker, der kan bruges i bde kropshvninger og forskellige velser hvor man nsker en variabel modstand. God trningselastik til brug i kropshvninger og velser hvor man nsker at variere modstanden. Elastikkern er 104 cm i diameter. God trningselastik til brug i pullups og lignende. Ved at trde ind i elastikken kan man f hjlp til kropshvninger