Hullernes afstand er 6

Vægtstakken er ialt 97

Der bør lægges minimum 5 cm til for at båndet ikke glider ned for nemt og er man i tvivl er det bedre at gå ned end op i størrelse

Skrå bænkpres i maskine isolerer musklerne så der kan fokuseres på bænkpresset og at opbygge den øverste del af brystkassen

Højden kan tilskæres til Jeres behov dog kan det ikke blive lavere end 2

Strength Band Lilla - X Light bryst Hullernes afstand er 6Lilla strength band trningselastik til crossfit trning, pullups og lignende yder en modstand p mellem 11 36 kg. Elastikken er i kraftig kvalitet og er perfekt til kropshvninger, gymnastik velser, udstrkninger, mobilitets velser samt trning af eksempelvis knlft med modstand. Elastikkerne kan ogs bruges til hjlp i squat, hvor man nsker at trne den verste halvdel af velse samt stende skulderpres velser. Den lilla trningelastik er god til pullups, hvis