Ta del av allt från hälsofördelarna med trädgårdsarbete och kallbad till hur man odlar med tång och gödslar med bokashi

Från scenskolan i Göteborg

Hundratals forskningsstudier visar att en snäll människa är bättre på sitt jobb

Hon delar också med sig av sina egna erfarenheter som högkänslig och ger läsaren konkreta tips på hur man kan hantera olika utmaningar som är vanliga hos högkänsliga personer

Forskning visar att rörlighetsträning har stor betydelse för vår hälsa

Det ska inte vara krångligt att må bättre - SIGNERAD Format:Inbunden Ta del av allt frånDetta ex. r signerat av Henrik och levereras innan jul (vecka 51). Henrik Wiman, leg psykolog, har en superkraft och det r att med enkla bilder och tydliga budskap frklara varfr vi gr som vi gr och mr som vi mr. Hans mission r enkel: Det ska inte vara krngligt att m bttre. Lsaren fr alla lrdomar som behvs fr att hantera sin inre hlsa, frn stress, till yvigt knsloliv, destruktiva tankar och livskriser. Boken hjlper lsaren att snabbare upptcka negativa